Det här är en session självhypnos för att stressa av och hitta ett inre lugn på 16 minuter. Om du lyssnar på den regelbundet när du skall somna eller bara vill ha en powernap mitt på dagen kommer du troligen att märka skillnad redan efter en eller två gånger. Du får dela den som du vill, du kan sms'a länken till någon du vill tipsa (se  längst ner).Slappna-AvAnvändningsområden

Allmän avslappning

För bättre immunförsvar

För att kunna somna

Under graviditet

För att minska smärtsymptom

Inför/efter ett medicinskt ingrepp För att minska ångest

För att minska stress

Inför viktiga uppgifter

För att underlätta vid sorg

‍